最強あつ
あなたがすごく困る状態
スマホ以外で補えるか検証します
タブレット、通信機能付き音楽プレイヤー、ガラケーは不可
PCは移動中以外OK（街中で突然開いたりは現実的でないため）、データSIMのWI-Fiルータは許可してあげる
メモ・タスク管理→手帳
ライト→ヘッドライト
電話→公衆電話
プッシュ通知→不可
Instagram→F12から
スマートウォッチの同期→不可
ロケーション履歴→不可
QRコード決済→不可
ポイントカード→物理カード
写真・動画撮影・録音→デジカメ
音楽→音楽プレイヤー
地図→GPS付きデジカメ
LINE→スマホがあること前提なので不可
乗り換え案内→コンパス時刻表
スマート家電→スマホあること前提なので不可
こんなもん？
モバイルルータは2011年ものが使えそう？3GだけどデータSIM500MBだからいけるかな
音楽プレイヤーも2011年ものiPod nanoで行こう
GPSデジカメは高いのであとで
この企画が成功したらスマホは電話・LINE専用で持つようにします
あつのスマホ使わない試み１日目
よかったこと
いかにスマホ依存か分かった
景色とかよく見れて楽しかった
課題
ノーパソ持つので身軽じゃない
ググれないのが意外とすとれす
写真を撮るのに使っちゃった
駅前の店に行くのに迷った
あつのスマホ使わない試み２日目
よかったこと
やるべきことにフォーカスできる時間が増えた
課題
UMPCが欲しくなった（企画的にはOK、値段が）
店がアプリ利用前提
デビットカードの本人確認
かわいい子の画像を見ながらゆっくりできない（重要）
あつのスマホ使わない試み３日目
よかったこと
Screen Timeがとても減少
心なしかストレス減少
課題
2011年式のモバイルWi-Fiが4G未対応なので格安SIMのAPNを受け付けなかった
→新しいモバイルWi-Fi買います
UMPCをスマホ代わりはもうスマホでは
→それはなしにします、Macbookで戦います
かわいい子の写真ずっと見てたい
→あれですか、印刷してボードに貼り付けます？
Zoomに外出先から参戦できない
→それはそう、諦めよう
持ってるモバイルデバイスたち
SE(2016年)Softbank回線
6s(2015年)au回線
iPad mini(2014年)docomo回線
格安SIMなので5000円/月
今回は全て使えないルール
あつのスマホ使わない試み４日目
よかったこと
新しい世界を発見した（たくさん道に迷った
課題
Google Mapsがないので通院先に歩いて行くのに２倍の時間かかった
→今度は紙の地図を持ってきます
待ち時間２時間以上あったので暇つぶしのものが欲しかった
→なんか適当に探します
あっ、メルペイ利用のメルカリが使えなかった！結構困った→使ってるオークションがここだけなので代替不可
Wi-FiルータはAterm MR04LNをゲットしたんでdocomo, auのデータSIMをデュアル運用
スマホは引き続きau, softbankのSIMの音声SIMを最低プランにダウンして維持
あつのスマホ使わない試み５日目
よかったこと
今日ね！スマホで１分以上使ったアプリは電話以外ないよ！すごい！
課題
さすがにカウンセリングは電話使います😂
→仕方ない
あつのスマホ使わない試み７日目
よかったこと
スマホのガラケー化ができそう
バッテリーの問題は少し改善
課題
050の番号の電話もスマホ必要
スマホも携帯も持たない先生もいたのできっと成功できると信じてます
あつのスマホ使わない試み９日目
いつまで続けるかと
まだスマホを持ち歩かなくていいほど移行ができてないので
毎日一言だけでも投稿します
課題
１日５分しか触ってないんですが
ちょっとしたことがスマホじゃないとできなくて悩ましい
あつのスマホ使わない試み１０日目
いいこと
夜な夜な河川敷を散歩してたんですが夜景が綺麗に見れた
実は今日は一切スマホ使わなかったので問題なかった
あつのスマホ使わない試み１３日目
よかったこと
レポート書きに群馬、栃木、茨城、千葉、東京、神奈川、埼玉に行ってきたのですが、明らかにその瞬間に集中できるようになった、いつの間にかあれ、もう着いちゃったにならない
課題
MacbookとAtermのモバイルルータを使用してるのですが７時間くらいでバッテリー・データ残量を使い切ってしまい３時間くらい何もできなくなった
→モバイルバッテリーがUSB-Cの給電対応のやつを買うしかない
データ容量に関しては仕事だと通信しないわけにもいきませんので、上限なしのWiMAXとか？
現在のプランだと通信エリアに問題ないが制限後の速度が使い物にならない
ノートパソコンでデータ容量使わないようにできる対策があればよし
ChromeとWordしか使ってないのでChromeを変えるべきかな
彼女とLINEしちゃいました、すみません
→付き合うのやめますか、それともスマホやめますかと
あつのスマホ使わない試み１５日目
Amazon Echo Flexを導入したのでPC以外にも使えるものが増えて少し便利になった
Google Nest miniは導入済みですがちょっと不便
あつのスマホ使わない試み３６日目
別に挫折してないです笑
持ち物の制約でスマホ・タブレット機器の使用がやむを得ず必要なことはありました、しかしながらだいたいうまくいっているように思います
持ち物の制約というのは、旅に行ってきたときにノートパソコンを持っていくことが困難であったりデータ使用量の関係で通信が難しい理由により、スマホを利用しなければ日常生活に必須の最低限のタスクを遂行できない場合があったということです
電話連絡に関してはどうしても確認しないといけないのですが、着信をいつでもできるようにしておくと意味がないので、全てボイスメール送りで対応して折り返し連絡をする形にしています
今の状況として以下のアプリがどうしても必要になっています
LINE
各種連絡用（在宅時はPC
Instagram
旅行記投稿用（PCから投稿はかなり難しかった
カメラ
写真・動画撮影（それはそう
ブラウザ
ちょっとした情報確認（しかしできないと困る
乗換案内
（時刻表持ち歩いてもいいがかさばるね
マップ
（紙の地図全国版ないとキツイw
電話
（電話は電話ないとね、、
スマホ決済
（現金・カードがいいんだろうけど、戻せてない、還元率高いカードとか食費の決済専用のカードを持てばいいかも
電卓
（電卓持ち歩く？
カレンダー
（PCで管理してるせいで予定立てる時に必ず見ないといけない
あつのスマホ使わない試み６３日目
これどうなったんですかと言われそうなんで、言及しておきますと
スマホないと人権ないってのは本当ですね、でした
私も極力使わないようにしてきたのですが、所詮デジタルネイティブ、これだけデジタル化した私ですと、よほど世間から離れた世界にいれれば別なのですが、そうでもないのですごく困りました
最も以前より検討しておりました二段階認証へのセキュリティレベルの引き上げを本日から実施しましたので本当に不可能になりました、
Microsoft, Google, Apple, Zoomにおいて認証アプリ・音声認証・SMSコード認証を導入しました、
これは上記サービスにおいてクラウドストレージにおいて、他の学生の個人情報を置いていることなどが要因となっています
私個人であれば最悪自己責任なのですが他の人となれば損害賠償責任が発生しかねないので
とはいえ、この検証は私のスマホへの依存度合いを見て、生活の改善にとても寄与しました
この取り組みを行う前と後でスマホを使用している時間を半分以下に抑えることができました
以前は外出先では手が離せないとき以外、ほとんどスマホを使用して、私の身体はいつもスマホに接続されていました、そのため外出をし帰宅するまでバッテリー残量を使い果たすことが日常でした
しかしながら今ではモバイルバッテリーが必要とされるシーンは旅行時にたくさん写真・動画撮影、マストドンをするときぐらいでって、日常ではなくなりました
またスマホがなければできないことはスマホで行っていますことは以前と変わらないのですが、必ずしもスマホが必要のないことは、スマホで実行しないようになりました、
私の中で、スマホは「漫然と使うもの」から、「必要のあるときに仕方なく使うもの」に変化しました、今でもスマホを使ってしまうときはちょっとした悔しい感情があります、
スマホなしでできることはこれからも継続していきたいと思います、例えば、街を歩くときに紙の地図・案内を見るとか、テキストベースの連絡は家のPCで済ませるとかね
報告終わり
あつのスマホ使わない試み６日目
課題
スマホを意識したくないのにバッテリーがとても減ってしまう、COVID-19 Exposure Logging, Zenly, Google Mapsあたりがあやしい
→通知・位置情報・バックグラウンドの使用を中止させた