@noellabo
食べても全然付かなくて不安(´；ω；｀)
@ProgrammerGenboo 彼はプロテイン摂取しながら筋トレしてた。成果は……いつ見ても細いw でも、やって維持しているのかもしれん。
@noellabo わたしも頑張らなあかんな……
@noellabo
食べても全然付かなくて不安(´；ω；｀)
@ProgrammerGenboo 彼はプロテイン摂取しながら筋トレしてた。成果は……いつ見ても細いw でも、やって維持しているのかもしれん。
@noellabo わたしも頑張らなあかんな……
@ProgrammerGenboo これも悩ましいよね……友人（男性）がやはり40kgなかなか達成できないで苦労しているよ。